I laboratori di presenza sono uno spazio dove sperimentarsi attraverso esercizi ed esperienze di contatto con se stesso e l’altro, con l’obiettivo di riconnettersi al proprio centro del Cuore.

La riconnessione con il IV Chakra, Anahata Chakra, è di fondamentale importanza per ristabilire l’equilibrio del circuito energetico. Nei laboratori di presenza lavoreremo sui chakra per ricontattare l’intera armonia del sistema.

Gli esercizi proposti sono di vario tipo e verranno variamente combinati a seconda della serata. Meditazioni statiche e dinamiche, visualizzazioni, movimento del corpo, contatto e ascolto dell’altro. 

Uno degli obiettivi dei laboratori è aprire al desiderio di riscoprire più in profondità il contatto con la propria interiorità, sviluppare un ascolto delle proprie sensazioni ed emozioni in grado di connetterci con la nostra più profonda verità.

Portare un telo o un tappetino per sedersi a terra e una benda per occhi. Nella sala si sta senza scarpe.

Necessaria la prenotazione. Si prega, in caso di impossibilità di partecipare, di comunicarlo per permettere la migliore organizzazione della serata.

Dopo l’evento chi vorrà potrà condividere spunti di riflessione, cibo, esperienze.